Un programme d'exercices de pleine conscience de huit semaines entièrement adapté aux enfants d'âge scolaire !
Un programme conçu sur mesure pour favoriser chez tout jeune la prise de conscience de sa valeur personnelle et de ses compétences afin de lui permettre de développer son estime de soi.
Ce livre propose un regard sur une société qui permet qu'on néglige les enfants en s'appuyant sur l'histoire du cheminement difficile de plusieurs jeunes.