Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents

Choisir pour deux
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Choisir pour deux

L'alimentation de la femme enceinte

  • ISBN papier : 9782896194322
  • ISBN PDF : 9782896194339
  • ISBN EPUB : 9782896194896
  • 2011 - 152 pages

La grossesse est une période de bouleversements qui soulève de nombreuses questions, notamment sur l'alimentation. Est-il vrai qu'on doit « manger pour deux » ?  Comment traiter les nausées ?  De quelle façon composer des menus simples et variés ? Qu'en est-il de l'acide folique, du fer, des produits naturels ou des suppléments vitaminiques ?

Sous les traits d'une journaliste, l'auteur mène ici l'enquête et nous fait partager ses rencontres avec un médecin, une nutritionniste, un chef cuisinier et une sage-femme.  A la fois dynamique et très concret, ce guide plein d'astuces allie l'aspect pratique à la rigueur scientifique et fait le point sur les précautions à prendre, les habitudes et les croyances alimentaires concernant la grossesse.

Grossesse, Alimentation

On en parle

« Dans le livre Choisir pour deux:  l'alimentation de la femme enceinte, l'auteure Renée Cyr s'appuie sur les données scientifiques les plus récentes pour faire des suggestions pratiques.  [...] Ce quide fournit des réponses fiables aux femmes enceintes. »

Revue Jouer et grandir, Association canadienne des programmes de ressources pour la famille, automne 2011