Collection Parlons Parents

Le stress de performance chez les jeunes
Feuilleter

Le stress de performance chez les jeunes

  • Éditions du CHU Sainte-Justine
  • ISBN papier : 9782898280184
  • ISBN PDF : 9782898280191
  • ISBN EPUB : 9782898280207
  • 2022 - 228 pages

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Bien qu’il s’agisse d’une réaction normale et nécessaire de l’organisme, il peut parfois devenir un mal intense et envahissant. Il s’avère donc essentiel que parents et enfants apprennent à le gérer le plus tôt possible afin de profiter pleinement de chaque moment de la vie.

C’est justement ce que propose Germain Duclos dans cet ouvrage où il en aborde tous les aspects :

- Définition du stress et distinction entre stress et anxiété

- Causes du stress

- Manifestations et conséquences du stress

- Stress de performance : à l’école, avec les amis et dans les sports

 - Stratégies pour bien gérer le stress de performance

Anxiété de performance, Stress de performance, Stress et sports, Stress et école