Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents

L'enfant, l'adolescent et le sport de compétition
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L'enfant, l'adolescent et le sport de compétition

  • ISBN papier : 9782896194209
  • ISBN PDF : 9782896194216
  • 2011 - 200 pages

Pour les enfants et les adolescents qui s'y investissent, le sport de compétition est très souvent une aventure enrichissante qui leur permet de développer leurs capacités et leur estime de soi. Les parents, de leur côté, ressentent beaucoup de fierté, malgré les contraintes liées aux entraînements et aux compétitions.

Mais toute médaille a son revers. L'enfant grandit et le degré de compétition augmmente, tout comme le risque de blessures. La fierté et la persévérance peuvent laisser place au stress et aux préoccupations quant à la santé du jeune athlète.

Ce livre unique en son genre fait notamment le point sur l'importance de l'exercice physique et d'une nutrition appropriée, les répercussions du sport sur la croissance, les blessures fréquemment rencontrées, la gestion du stress de performance et les dangers liés au surentraînement.

Tout y est pour inciter au plaisir du sport de compétition et prévenir les blessures du corps et... de l'âme.

Stress, Exercices, Sport

Liens complémentaires

On en parle

Un excellent livre vient de sortir : L'enfant, l'adolescent et le sport de compétition. (...) C'est un guide un peu unique en son genre que tous les parents qui ont des enfants qui ont ou qui vont faire le saut vers le sport de compétition devraient avoir.

Robert Frosi, Émission Desautels à Radio-Canada, 21 février 2011

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L'enfant, l'adolescent et le sport de compétition, un petit guide de bonnes pratiques pour les parents d'enfants sportifs.

Gaëlle Lussiàa-Berdou, Les Années Lumière à Radio-Canada, 6 mars 2011